Руки человека за день контактируют с сотнями самых разных поверхностей. Бактерии и вирусы, яйца паразитов скапливаются на коже рук, а затем могут попасть в организм человека и вызвать различные заболевания.
Болезни, которые передаются через грязные руки чаще всего:
- Острые кишечные инфекции (ОКИ)- холера, дизентерия, брюшной тиф, лямблиоз, сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная, норовирусная инфекции и др.
- Гельминтозы (глисты)- самые распространенные гельминты — аскариды и острицы, но у людей обнаруживают не один десяток других видов этих организмов.
- Инфекции, передающиеся воздушно-капельнымпутем — корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, COVID -19. краснуха, дифтерия, ветряная оспа и др.
Всемирный день гигиены рук ежегодно отмечается 5 мая. Основная цель этого дня – повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека. Эта дата (05.05) выбрана не случайно – в честь 5 пальцев на каждой из рук человека.
Личная гигиена — это индивидуальное дело человека, но проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья, поэтому мы рекомендуем следить за гигиеной рук.
На наших руках постоянно обитают миллионы микробов, большинство из них не опасны для нашего здоровья, но некоторые могут вызывать тяжелые заболевания. Когда мы забываем помыть руки, то становимся переносчиками этих микроорганизмов.
Мыть руки нужно обязательно перед едой, перед приготовлением пищи, после контакта с животными, после туалета, а также после посещения общественных мест.
И помните, под обручальными кольцами, браслетами, часами обитают миллионы бактерий; во время мытья рук уделите особое внимание кончикам пальцев, поверхностям между пальцев, обратным сторонам ладоней, запястьям; после мытья обязательно вытирайте руки; при частом мытье рук, во избежание чувства сухости и трещин на коже рук, используйте крема.
Многие заблуждаются думая, что достаточно намылить кисти и сразу смыть пену теплой водой. Процедура мытья рук должна занимать не меньше двадцати секунд. Только за это время вы сможете смыть всех микробов с рук. Сначала смочите кисти в теплой воде, затем намыльте руки, хорошо вспеньте и тщательно потрите все части рук — между пальцами, вокруг ногтей, тыльные стороны ладоней, после этого ополосните руки под струей проточной воды и просушите сухим и чистым полотенцем.
Гигиена рук — не просто рекомендация, которой можно пренебречь.
Это необходимость! Чистые руки спасают жизнь!
инструктор – валеолог Кондратович Т.Н.
