Употребление табака является наиболее предотвратимой причиной болезней и смерти. Помимо ущерба здоровья, употребление табака несёт огромные экономические затраты на здравоохранение, потерю производительности, ущерб от пожаров и экологический вред.
Основной целью профилактики вредного влияния курения на организм является полный отказ от курения. Поэтому ежегодно 31 мая ВОЗ проводит Всемирный день без табака, и каждый год определяет его новый девиз.
В этом году ВОЗ и активисты в области общественного здравоохранения со всего мира вновь объединят свои усилия для информирования о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь. Всемирный день без табака в 2024 году проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности». Этот девиз – часть глобальной кампании «Прекратите лгать», призванной оградить молодежь от пагубного пристрастия и пресечь влияние табачных корпораций на политики здравоохранения и общественное мнение, и направлен на поддержку усилий, призванных положить конец появлению табачных изделий, специально ориентированных на молодежь. За последние годы показатели курения снизились благодаря усилиям активистов и организаций, ведущих борьбу против табака, однако для защиты требуются дополнительные усилия.
Почему табачная индустрия нацелилась на молодежь?
Для сохранения и увеличения доходов табачной индустрии необходимо каждый год находить миллионы новых клиентов, создавать условия, способствующие популярности ее продукции среди молодого поколения; например, табачная индустрия заинтересована в том, чтобы продукция оставалась доступной и дешевой. Также принимаются рекламные приемы, которые кажутся привлекательными для детей и подростков. Для этого индустрия активно использует социальные медиа и стриминговые платформы.
Некоторые изделия, такие как электронные сигареты и никотиновые паучи, быстро набирают популярность среди молодежи. По оценкам, в Европейских странах в 2022 г. электронные сигареты использовали 12,5% подростков и лишь 2% взрослых. В некоторых странах распространенность использования электронных сигарет среди школьников в 2-3 раза превышает распространенность курения обычных сигарет. Дети и подростки, использующие электронные сигареты, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте.
Табак — это яд в любой форме. Все формы употребления табака вредят здоровью и безвредной дозы табака не существует. Нет ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители.
Вейпы и электронные сигареты, содержат много опасных компонентов, ключевые из которых – глицерин и пропиленгликоль. При нагревании такой жидкости образуется не сигаретный дым, а пар, содержащий ароматизаторы и отдушку. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином.
Разница между вейпом и системой нагревания табака в том, что вейп преобразует жидкость в пар, а система нагревает палочку, набитую пропитанным глицерином табаком.
Симптомы отравления: головокружение, головная боль, общая слабость, утомляемость, слезотечение, першение в горле, кашель.
Клиническая картина острого отравления – возбуждение, сменяющееся сонливостью, вялость, головная боль, першение в горле, кашель, тошнота, рвота. Хроническое отравление включает поражение жизненно важных органов (сосудов, почек, нервной системы). При попадании в глаза: возможен отек слизистых оболочек глаз, слезотечение.
Кальян не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение, жевательный табак губителен для слизистых оболочек, ротовой полости.
Во Всемирный день без табака 2024 г. ВОЗ призывает правительства стран и сообщество экспертов по борьбе против табака защитить нынешнее и будущие поколения и призвать индустрию к ответственности за причиняемый ею вред. Табачная промышленность выбрала своей целью молодежь для извлечения пожизненной прибыли, вызывая новую волну зависимости. Показатели употребления электронных сигарет среди детей во всех регионах выше, чем среди взрослых. Согласно оценкам, 37 миллионов молодых людей в возрасте 13-15 лет во всем мире употребляют табак.
В этот день молодые люди во всем мире имеют возможность сказать слова, призывающие правительства защитить их от губительной тактики маркетинга табачных изделий.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака. Табакокурение является причиной летальных исходов от рака легких в 90% случаев, от хронического бронхита и эмфиземы – в 75%, от ишемической болезни сердца – в 25%.
По результатам социологического опроса «Мониторинг поведенческих факторов риска» среди взрослого населения Гродненской области. Доля курящих респондентов с различной частотой составила 27,1 %, в том числе 11,4 % – курят иногда, 15,7 % – курят ежедневно. За исследуемый период (2019-2023 гг.) наблюдаются незначительные изменения: уменьшилось на 3,1 % число ежедневно курящих респондентов и на 2,4 % увеличилось число курящих иногда.
В настоящее время предпринимаются активные меры по борьбе с табакокурением. Например, запрет рекламы и стимулирования продаж табака. Эти меры могут способствовать уменьшению потребления табака примерно на 7%, а в некоторых странах — вплоть до 16%.
Самым эффективным методом борьбы с употреблением табака является повышение налогов на табачные изделия. Например, ВОЗ рекомендует повысить акциз на табачные изделия до 70% от цены продукта.
Всемирная организация здравоохранения всячески продолжает поддерживать борьбу против табакокурения во всем мире. В феврале 2005 года вступила в силу конвенция ВОЗ по противодействию табакокурению. С тех пор этот документ стал одним из самых широко признанных договоров в истории Организации Объединенных Наций. Конвенция охватывает 180 стран, с общей численностью населения 90% всего мира.
Для поддержания осуществления положений, указанных в Рамочной конвенции в 2008 году, ВОЗ ввела комплекс практических мер. В рамках него планируется регулярный мониторинг табакокурения и введение мер по профилактике, осведомление об опасностях, связанных с употреблением табака, запрет на рекламу и повышение налогов на изделия из табака.
Чем курение вредит здоровью?
Безопасного уровня табачного дыма не существует. Как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые, бронхо-легочные и онкологические заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких.
Чем вредно курение во время беременности?
Табачный дым может стать причиной внезапной смерти новорожденных. Курение во время беременности может привести к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, аномалиями развития.
Почему пассивное курение является вредным?
Вдыхание сигаретного дыма довольно опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, часть из которых — часть из которых обладает канцерогенным действием.
Табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки, содержащие ядовитые вещества, которые впоследствии попадают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке.
Преимущества отказа от курения
Отказ от курения – это одно из эффективных и перспективных направлений оздоровления населения и увеличения продолжительности жизни.
Многие считают, что для отказа от курения потребуется много времени. Это непросто, но преимущества для физического и психического здоровья того стоят! Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.
В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.
Чем раньше человек откажется от употребления табака, тем быстрее снизится риск заболеваний, связанных с пагубным пристрастием.
с использованием материала ГОЦГЭОЗ
Кондратович Т.Н., инструктор — валеолог
