❗️ Ивьевский районный ЦГЭ в весенний период   рекомендует соблюдать базовые меры профилактики, которые помогут снизить риск заражения респираторным заболеванием:

1️⃣   Постарайтесь исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;

2️⃣   Сократите время пребывания в местах массового скопления людей;

3️⃣   Мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приёмом пищи, при отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе;

4️⃣   Регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами;

5️⃣   Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу;

6️⃣   Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения;

7️⃣   Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей, но не используйте её повторно;

8️⃣   Больше времени проводите на свежем воздухе, при этом одевайтесь по погоде;

9️⃣   При появлении любых симптомов респираторного заболевания обратитесь к врачу.

🛡 Для поддержания иммунитета придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.

Тарасевич В.Г., врач — эпидемиолог