Санитарной службой   уделяется особое внимание организации летнего оздоровления детей. Основными условиями для обеспечения эффективного оздоровления являются: комфортные условия пребывания детей, качественное и безопасное питание детей и хорошо организованный отдых.

Закончился учебный год. Ваш ребенок устал. Длительное пребывание на свежем воздухе, рациональное питание, правильный режим дня в условиях оздоровительного учреждения являются основными средствами, направленными на восстановление сниженного в течение учебного года функционального состояния, сопротивляемости организма детей, улучшения их физического развития.

У родителей всегда возникает вопрос: что нужно дать с собой ребенку в лагерь? Ребенок должен иметь медицинскую справку о состоянии здоровья. Для соблюдения личной гигиены каждый ребенок должен иметь мыло, мочалку, зубную щетку, зубную пасту, расческу, несколько смен нижнего белья и носков, пляжное полотенце. Большое значение придайте одежде Вашего ребенка. Она должна быть легкой, соответствовать размерам тела, погоде, легко стираться, предохранять от переохлаждения и перегревания. Одежды должно быть немного, но обязательно: головной убор светлых тонов от солнца, рубашки, шорты, майки — по 2 штуки, купальник, плавки, свитер, брюки, ветровка (на случай прохладной погоды), выходной костюм для праздников и дискотек.

Обувь должна быть мягкой, легкой, удобной, соответствовать размеру стопы, отдельной для помещения и улицы. Не рекомендуется постоянно ходить в кроссовках: в них ноги перегреваются, потеют.

В загородных оздоровительных лагерях организуется 5-ти разовое питание с интервалом между приемами пищи не более 3,5-4 часов. В лагерях с дневным пребыванием детей организуется 3-х разовое питание. Поэтому при отправке ребенка в лагерь не давайте ему с собой особо скоропортящиеся продукты (колбасы вареные, сосиски, сардельки, молоко, сливки, творог, сырково-творожные изделия, кремово-кондитерские изделия) для которых необходимы особые температурные условия хранения и установлены малые сроки годности. Также в целях предупреждения заболеваний органов пищеварительной системы, в т.ч. хронических гастритов, язвенных болезней и т.д. в питании детей следует избегать приема изделий во фритюре (чипсов), а также цветных газированных напитков.

Уважаемые родители, станьте на защиту здоровья своих детей, организуйте им правильный режим дня и питания. Хорошего отдыха детям во время каникул, набраться сил, бодрости и здоровья. 

Помощник врача-гигиениста Ивьевского районного ЦГЭ Коравай М.И.