Согласно медицинскому определению, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения. Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов. Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.

При развитии зависимости:

• люди теряют способность контролировать свое поведение;
• у них появляется непреодолимое желание вновь употреблять вещества, изменяющие сознание;
• развиваются симптомы абстиненции -т. Е. состояния «ломки», когда зависимый испытывает значительные мучения, приходя в подавленное или, наоборот, возбужденное эмоциональное состояние;
• проявляются физические осложнения, вызывающие сопутствующие приему наркотических средств заболевания.

Как правило, зависимость начинается как «безобидный» эксперимент: попробовал «что-то для поднятия настроения» на вечеринке в клубе или в компании. Очевидно, что злоупотреблять можно практически любыми психоактивными веществами, например, кофе или алкоголем, но, в отличие от других, наркотические вещества вызывают зависимость быстрее и наносят существенно больший вред психике и физическому здоровью человека, а также сильно изменяют степень его включенности в социальную жизнь. 

Для окружающих близких людей важно вовремя выявлять случаи злоупотребления психоактивными веществами, чтобы можно было принять меры до того, как зависимость сформируется.

Признаки и симптомы наркозависимости:

существуют общие признаки употребления наркотиков, а также признаки, уникальные для каждого типа психоактивных веществ. Какие изменения должны обратить на себя внимание?

• Снижение успеваемости и работоспособности. Например, у учащегося неожиданно стали появляться заметные трудности в учебном заведении, резкое снижение интереса к учебе и показателей успеваемости (на подобные резкие изменения обычно обращают внимание преподаватели) или человек начал регулярно опаздывать на работу/учебу и выглядит уставшим в течение дня, потерял интерес к нормальной деятельности и своим обычным обязанностям.
• Изменения внешнего вида. Например, вы замечаете, что человек, который раньше всегда был одет с иголочки, стал выглядеть неопрятным, ходить в грязной одежде, перестал ухаживать за собой.
• Изменение поведения. Например, обычно всегда общительный человек стал скрытным и предпочитает проводить время один.
• Резкие перемены в отношениях. Например, заметно выпадение из постоянной компании общения, в которой раньше проводилось много времени, и/или избегание близкого круга друзей без особого повода.
• Постоянная усталость. Например, человек стал заметно менее физически активным и ему не хватает сил справляться с повседневными делами.
• Неожиданно большие траты денег. Например, заметно, что человеку перестало хватать привычной суммы денег, и он чаще стал одалживать деньги.
• Проблемы с управлением финансами. Например, заметно, что человек не успевает оплачивать свои обычные обязательства: счета или арендную плату за квартиру.
• Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид.
• Другие значительные изменения внешнего вида: покраснения глаз, плохой тон кожи, усталый или утомленный вид.
• Неадекватная защитная реакция в беседе. Например, вы в разговоре подняли тему зависимостей, а это вызывает встречную агрессивную реакцию, либо, наоборот, человек пытается быстро сменить тему.

Что делать, если вы заметили признаки наркозависимости у своего родственника или друга?

Люди с наркозависимостью в большинстве случаев пытаются скрыть свое нездоровое пристрастие или отрицают что у них есть зависимость. Настойчивые попытки поговорить с наркозависимым человеком о его болезни могут спровоцировать агрессивную и негативную реакцию.

Вот несколько советов, как поговорить с близким человеком об употреблении психоактивных веществ:

1. Подготовка к разговору.

Изучите информацию о наркотических веществах, их действии и последствиях. Это поможет вам лучше ориентироваться в теме и аргументированно строить диалог.

Подготовьте тезисный план беседы, но помните, что разговор может пойти не по сценарию. Сохраняйте спокойствие и будьте готовы слушать.

2. Выбор времени и места.

Не начинайте разговор спонтанно, особенно в момент скандала или наркотического опьянения. Выберите комфортное место для обоих, где никто не сможет прервать беседу. Убедитесь, что собеседник не сможет быстро уйти.

3. Как начать диалог.

Начните с выражения своих опасений, а не обвинений. Например: «Я заметил некоторые изменения в твоём поведении и хочу это обсудить». Избегайте фраз типа «ты должен», «объясни», «как тебе не стыдно». Не используйте ярлыки («наркоман», «зависимый»). Говорите открыто, но без давления. Дайте человеку возможность самостоятельно оценить своё поведение.

4. Как вести беседу.

Рассказывайте о конкретных моментах, которые вас беспокоят. Внимательно слушайте, не перебивайте и не отвлекайтесь на посторонние предметы. Проявляйте эмпатию и понимание, а не агрессию. Не пытайтесь загнать собеседника в угол или заставить оправдываться.

5. Завершение разговора.

Обсудите возможные действия по изменению ситуации. Предложите варианты помощи. Не требуйте немедленных решений, особенно если человек употребляет наркотики недавно. Если разговоры остаются безрезультатными и зависимость прогрессирует, не откладывайте обращение к профессионалам.

Помните, что своевременная помощь может спасти жизнь и здоровье близкого человека.

С использованием материала интернета,

подготовила Кондратович Т.Н.,

инструктор – валеолог